飲茶の代表的なメニューです。 蒸した後で冷凍保存ができますし、電子レンジで熱々にしたら出来立て同様に美味しく召し上がれます。中華ソーセージや中華チャーシューは日本ではなかなか手に入りませんので、入れなくてもかまいませんが、無いときは鶏肉に次のような下味をつけて、炒めてください。
材料 (8個分)
- もち米 2+1/4 カップ (450cc)
- 塩 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1/2
- 干ししいたけ 4つ (みじん切り)
- 蓮の葉 4枚
- 醤油 小さじ2
- オイスターソース 小さじ2
- シェリー酒 又は、酒 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/4
- サラダオイル 小さじ2
- 鶏肉(皮無し骨無し) 110グラム (みじん切り)
- えび 110グラム (みじん切り)
- 中華ソーセージ 1本(あれば) (みじん切り)
- チャーシュー 55グラム (みじん切り)
- コーンスターチ 大さじ1 と 1/2カップの水を良く溶かしておく。
作り方
- もち米は良く洗って、水が2cm程かぶるくらいに水をいれ、小さじ1/2の塩を混ぜて、2時間浸す。
- 干ししいたけは生温い湯に浸して、戻し、軟らかくなったらみじん切りにする。
- 蓮の葉は写真の様に二つに切る。30分熱湯に浸す。時々蓮の葉を上から押さえたり、上と下をひっくり返したりして、均等に水がしみるようにする。
- 良く葉を洗い流して、硬い葉の元を3cm位切って捨てる。
- もち米をざるに上げ10分ほど水を切る。電気がまにもち米と、塩小さじ1/2、胡麻油小さじ1/2、水1+1/8カップ(225cc)を入れて、スイッチを入れる。
- 小さなボールに合わせる:
醤油 小さじ2
オイスターソース 小さじ2
シェリー酒 又は、酒 小さじ1
砂糖 小さじ1/4
- 熱い鉄板に油をさし、煙が少し上がるくらいに熱したら、鶏肉を2分程炒め、えびを加えて1分炒め、しいたけ、中華ソーセージ、チャーシュー、(6)の調味料を加えてさらに1分炒める。そこにコーンスターチと水を溶き合わせたものを加え、良く火がとおって、具にとろみが出てきたら、火からおろす。
- 炊き上がったもち米を8つに分ける。一つをさらに2等分して半分を蓮の葉にのせて、8等分した具をもち米の上にのせ、残りのもち米を具の上にのせる。(サンドイッチの様に)後は写真に従って包んでください。
- 先ず葉の元をもち米の上にかぶして折る。右側の葉をしっかりとご飯の上に折り、左の葉を上からかぶして折る。
- お湯を沸騰させて、その上に蒸し器をのせてから15分蒸す。
鶏肉の下味
鶏肉はみじん切りにして、チャーシューの漬け汁大さじ1で下味をつける。
香港飲茶情報:
参考本:Ellen Leong Blonder の飲茶のレシピ集、"飲茶:
The Art of Chinese Tea Lunch"
英語のレシピはこちら
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