材料 (8個分)
フィリングの材料
- えび 140グラム(又はえび70グラムと豚のひき肉70グラムでも可)、ミンチにする
- ねぎ(わけぎ・あさつき・万能ねぎ) 1本、みじん切り
- 塩 小さじ 1/2
- 酒 小さじ1
- 白胡椒 少々
- コーンスターチ 小さじ1/2
たれの材料
- 水、又は鶏だしスープ 75グラム
- 醤油 小さじ1
- オイスターソース 小さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
- ソンヨウトウチジャン(蒜蓉豆鼓醤)英語でblack
bean garlic sauce 小さじ1/2(あれば)
- コーンスターチ 小さじ1+ 1/2、大さじ1の水に良く溶かす。
作り方
- たれの材料を全て小さな鍋にあわせ、中火でとろみがでるまで加熱する。
- 中サイズのボールに混ぜる:
えび 140グラム(又はえび70グラムと豚のひき肉70グラムでも可)
万能ねぎ 1本、みじん切り
塩 小さじ 1/2
酒 小さじ1
白胡椒 少々
コーンスターチ 小さじ1/2
- 豆腐の水を良く切って、平たく2枚に切り、更に一枚を写真の様にひし形に4つに切る。
- 3角形の長いサイドに2つの切り目を入れて、中を少し切り出しポケットを作る。
- ポケットにフィリングを詰める。
- 大さじ2ほどのサラダオイルをさしたフライパンを熱して、先ずフィリングを入れたサイドを下にして中火で炒める。上と下の平たい側もそれぞれ炒める。炒める時間は100%えびの場合は合計で6分ほど。余り長く炒めるとえびが硬くなるので、火が通り次第取り出す。熱いたれを上からかけて、お召し上がり下さい。
参考本:Ellen Leong Blonder の飲茶のレシピ集、"飲茶:
The Art of Chinese Tea Lunch"
香港飲茶情報:
英語のレシピはこちら
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