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飲茶 豆腐のえび詰め



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材料 (8個分)
  • 木綿豆腐 1丁

フィリングの材料

  • えび 140グラム(又はえび70グラムと豚のひき肉70グラムでも可)、ミンチにする
  • ねぎ(わけぎ・あさつき・万能ねぎ) 1本、みじん切り
  •  小さじ 1/2
  •  小さじ1
  • 白胡椒 少々
  • コーンスターチ 小さじ1/2

たれの材料

  • 、又は鶏だしスープ 75グラム 
  • 醤油 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ソンヨウトウチジャン(蒜蓉豆鼓醤)英語でblack bean garlic sauce 小さじ1/2(あれば)
  • コーンスターチ 小さじ1+ 1/2、大さじ1の水に良く溶かす。

作り方

  1. たれの材料を全て小さな鍋にあわせ、中火でとろみがでるまで加熱する。
     
  2. 中サイズのボールに混ぜる:
    えび 140グラム(又はえび70グラムと豚のひき肉70グラムでも可)
    万能ねぎ 1本、みじん切り
     小さじ 1/2
     小さじ1
    白胡椒 少々
    コーンスターチ 小さじ1/2

     
  3. 豆腐の水を良く切って、平たく2枚に切り、更に一枚を写真の様にひし形に4つに切る。

     
  4. 3角形の長いサイドに2つの切り目を入れて、中を少し切り出しポケットを作る。

     
  5. ポケットにフィリングを詰める。

     
  6. 大さじ2ほどのサラダオイルをさしたフライパンを熱して、先ずフィリングを入れたサイドを下にして中火で炒める。上と下の平たい側もそれぞれ炒める。炒める時間は100%えびの場合は合計で6分ほど。余り長く炒めるとえびが硬くなるので、火が通り次第取り出す。熱いたれを上からかけて、お召し上がり下さい。
 
 参考本:Ellen Leong Blonder の飲茶のレシピ集、"飲茶: The Art of Chinese Tea Lunch"
香港飲茶情報:
 
英語のレシピはこちら
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